Группа компаний "Бизнес Аспект"
ТЕЛЕФОНЫ
(495) 517-15-97
(495) 510-42-90
СЕМИНАРЫ

ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
Наша рассылка

Тайм-менеджмент для деловой женщины. Как успешно совмещать работу и личную жизнь

Тайм-менеджмент для деловой женщины. Как успешно совмещать работу и личную жизнь

ООО «Учебный Центр «Бизнес Аспект»

т/ф(495) 517-15-97 www.bi-aspekt.ru

29 мая 2013 г. (с 10.00 до 17.00)

Тайм-менеджмент для деловой женщины. Как успешно совмещать работу и личную жизнь

Семинар ведет: Крымов Александр Александрович - кандидат психологических наук, директор по развитию НОУ "Академия практической психологии", имеет солидный опыт в качестве тренера и консультанта, опыт управленца, автор книг и более 50 статей в специальных изданиях по вопросам управления персоналом, общего менеджмента, обеспечения безопасности коммерческих структур, создания и развития сбытовых сетей

Программа семинара:

Рут Кляйн, американский психолог, известный специалист по проблемам деловых женщин пишет: «Женщины относятся ко времени совсем не так, как мужчины. По какой-то причине общество решило, что даже когда женщина работает, она все так же обязана следить за тем, чтобы дома был полный порядок – а у нее на это постоянно не хватает времени. В результате работающие женщины испытывают перевозбуждение, чувство вины и стресс. Поскольку они не успевают делать все, они обычно откладывают те дела, которые по-настоящему важны для них». Наверное, с этими словами согласится каждая деловая женщина.

Участницы получат ответы на вопросы:

· Почему у деловой женщины возникают проблемы со временем?

· Как проблемы со временем влияют на ваше эмоциональное состояние и здоровье?

· Как определить, что для вас действительно важно, и начать уделять этому достаточное время?

· Как научиться управлять событиями своей жизни, чтобы добиться желаемого и не чувствовать себя белкой в колесе?

В процессе тренинга участницы изучают и обсуждают теоретический материал, делятся опытом и осваивают приёмы тайм-менеджмента с помощью практических упражнений.

1. Деловая женщина: проблемы со временем и что с ними делать?

· Чем отличаются мужское и женское мировосприятие?

· Почему у деловой женщины возникают проблемы со временем?

· Активная жизнь или течение обстоятельств? Три уровня управления временем.

· Стиль жизни: ценности, цели и управление временем в разные периоды жизни женщины.

· Что вам даст правильная организация своего времени?

2. Ваши индивидуальные особенности и управление временем

· Почему важно знать свои индивидуальные особенности?

· Интроверты и экстраверты.

· «Садовники» и «Охотники».

· «Совы» и «Жаворонки».

3. Специальные приёмы управления временем для женщин

· «Пожиратели времени»: что с ними делать?

· Метод Стивена Кови (женский вариант)

· Как бороться с массой мелких дел («лягушачье болото»).

· Как взяться за большое дело и довести его до конца («бифштексы из сло-на»).

· Что делать, когда не хочется, а надо.

· Приём «Я себе это разрешаю».

· Обратное планирование. Приём Миссис Паркинсон: «Разумное вычитание».

· Как чередовать работу и отдых? Метод мозаики. Приём Рут Кляйн: «Совмещай, а то проиграешь!».

· Аутсорсинг в быту: кто это сделает за вас? Как привлечь членов семьи к участию в домашних делах?

· Механизация быта. Сколько стоит «умный дом»?

· Клуб взаимопомощи и женская ударная группа.

4. Ваша программа управления временем

· Определяем главные проблемы.

· Превращаем проблемы в задачи.

· Составляем план действий.

Стоимость участия: 8900 рублей.

В стоимость включены раздаточные материалы по теме семинара, питание, комплекты для записей.

Скидки: более одного участника от компании – скидка 7%, постоянным клиентам компании – скидка 15%.

Адрес проведения семинара: г. Москва, ул. Трифоновская, д. 57.

Заявки на участие и дополнительная информация по тел. (495) 517-15-97 510-42-90

Заявка на участие

 
Тел (495) 510-42-90.
ТопТренинг.ru - независимый рейтинг тренингов Rambler's Top100 Разработка и поддержка: 4Lab.ru